“醫(yī)生，我腰痛，腰椎核磁報告上寫著‘終板炎’，這是什么意思？嚴(yán)重嗎？”這是康復(fù)科門診經(jīng)常遇到的問題。今天，我們就來聊聊“終板炎”。
什么是終板炎？
終板炎，顧名思義，就是腰椎終板的炎癥。腰椎終板是椎體上下兩端的軟骨層，它就像椎體的“保護(hù)墊”，起到緩沖壓力、分散應(yīng)力的作用。
終板炎是怎么引起的？
終板炎的病因尚不完全明確，但目前認(rèn)為與以下因素有關(guān)：
① 機(jī)械應(yīng)力：長期彎腰、久坐、重體力勞動等，會導(dǎo)致腰椎終板承受過大的壓力，容易造成損傷和炎癥。
② 椎間盤退變：椎間盤退變后，椎間盤縮水、厚度降低，椎體之間的穩(wěn)定性下降，終板承受的壓力增大，容易發(fā)生炎癥。
③ 代謝異常：一些代謝性疾病，如糖尿病、痛風(fēng)等，也可能影響終板的營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致炎癥。
④ 其他因素：感染、外傷、自身免疫性疾病等，也可能誘發(fā)終板炎
終板炎有什么癥狀？
終板炎的癥狀并不典型，主要表現(xiàn)為：
① 腰痛：這是最常見的癥狀，疼痛多為鈍痛，活動后加重，休息后緩解。
② 活動受限：腰部活動度下降，彎腰、轉(zhuǎn)身等動作受限。
③ 下肢放射痛：部分患者會出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀，這是由于炎癥刺激神經(jīng)根引起的。
終板炎嚴(yán)重嗎？
大多數(shù)終板炎屬于慢性炎癥，經(jīng)過積極治療和康復(fù)鍛煉，癥狀可以得到有效緩解，不會對生活造成太大影響。但如果不加以重視，任由病情發(fā)展，可能會導(dǎo)致椎間盤突出、腰椎管狹窄等更嚴(yán)重的疾病。
終板炎怎么治療？
終板炎的治療以保守治療為主，包括：
① 休息：避免過度勞累，避免久坐久站。
② 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎鎮(zhèn)痛藥等藥物。
③ 物理治療：中藥塌漬、超短波、中頻低頻電療等物理治療方法可以緩解疼痛、促進(jìn)炎癥吸收。
④ 康復(fù)鍛煉：加強(qiáng)腰背肌力量訓(xùn)練，改善腰椎穩(wěn)定性，是預(yù)防和治療終板炎的關(guān)鍵。
如何預(yù)防終板炎？
① 保持正確的坐姿和站姿，避免久坐久站。
② 避免彎腰搬重物，必要時使用護(hù)腰。
③ 加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
④ 控制體重，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。
溫馨提示
如果您出現(xiàn)腰痛等癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和康復(fù)鍛煉。
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