脂肪過(guò)少對(duì)肺部健康有何潛在危害?
脂肪過(guò)少可能會(huì)引起臟器功能失調(diào)。脂肪組織不僅可以提供能量?jī)?chǔ)備,還能為臟器提供保護(hù)和支持。當(dāng)脂肪過(guò)少時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致臟器受到撞擊和外界傷害,增加臟器損傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外,脂肪還可以為臟器提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)脂肪過(guò)少時(shí),臟器可能得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),導(dǎo)致臟器功能失調(diào),影響整個(gè)身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
過(guò)度減肥是否會(huì)導(dǎo)致免疫力下降?
是,過(guò)度減肥可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫系統(tǒng)受損,使得人體容易受到細(xì)菌或病毒的感染。脂肪組織在免疫過(guò)程中起到重要的作用,能夠產(chǎn)生抗炎性物質(zhì)并具有調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的功能。當(dāng)體脂過(guò)低時(shí),這些免疫調(diào)節(jié)物質(zhì)的產(chǎn)生可能會(huì)受到抑制,導(dǎo)致免疫功能下降,增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
為什么說(shuō)“適當(dāng)?shù)闹娟P(guān)鍵時(shí)候能保命”?
脂肪是人體必需的三大營(yíng)養(yǎng)元素之一,有儲(chǔ)存和供給能量、構(gòu)成人體組織、提供必需脂肪酸、促進(jìn)脂溶性維生素吸收、維持體溫并保護(hù)內(nèi)臟器官等的主要功能。適當(dāng)?shù)闹荆拖褚患N身護(hù)甲,在關(guān)鍵時(shí)刻能保護(hù)內(nèi)臟免受外力沖擊。更重要的是,脂肪在某些特殊情況下,甚至能成為身體的貯備能源,成為身體的“救命稻草”。