51吃瓜热门视频,51吃瓜热门在线看|51吃瓜热心_51吃瓜热心朝阳是真实事件吗？

至今為止疫情尚未結(jié)束，警報尚未解除，大家仍然不能放松警惕，皮膚是人體的第一道防線，進行合理的個人防護、做好皮膚清潔與消毒對于切斷接觸傳播很重要，究竟我們要怎樣清潔并保護最重要的皮膚屏障呢？

01個人防護
隨著企業(yè)陸續(xù)復(fù)工，大家外出頻率逐漸增加，做好個人防護是阻斷病毒傳播的第一步，一般人群應(yīng)該怎樣選擇防護用品呢？
首先應(yīng)該根據(jù)自身情況佩戴合適的口罩，不要過度防護。在非人員密集的公共場所，推薦使用一次性醫(yī)用口罩；對于疑似病例、公共場所服務(wù)人員等，推薦使用防護效果更好的醫(yī)用外科口罩。
如果接觸公共物品頻率較高，可以佩戴手套防護。但并不建議普通人群在出行時常規(guī)戴手套，首先要做的是盡量避免直接接觸電梯按鈕、樓梯扶手等公共物品，并在接觸后盡快洗手。

02皮膚清潔
1 手部清潔
手接觸是接觸傳播的主要途徑，因此手部清潔對于防范新型冠狀病毒感染十分重要，是最為簡單、經(jīng)濟、高效的預(yù)防措施。
在日常生活中，飯前、便后、接觸污染物之后、咳嗽或打噴嚏之后、觸摸眼口鼻之前均需洗手；若從外回家，在取下口罩前后都要洗手。

2 面部清潔
面部直接暴露于空氣中，接觸到病毒的可能性較大。對于化妝或擦防曬霜的人群，潔面前應(yīng)首先卸妝。根據(jù)個人膚質(zhì)選擇合適的洗面奶，將洗面奶在臉部輕柔地揉搓后用流動清水洗干凈。

3 頭發(fā)、軀干清潔
頭發(fā)若長時間暴露于空氣中且未使用防護用品，很容易附著病毒，醫(yī)務(wù)人員建議每日清潔至少1次。
雖然軀體直接暴露于空氣中的風(fēng)險較低，但是在疫情防控特殊時期，可每日洗澡1次，水溫不要超過40℃。

03皮膚消毒
在日常工作生活中，如果接觸病人體液、分泌物，在皮膚清潔后還應(yīng)進行皮膚消毒。新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感，56℃加熱30分鐘、乙醚、75%乙醇等脂溶劑均可有效滅活病毒。
目前主張推薦使用濃度75%左右的乙醇溶液預(yù)防新型冠狀病毒的感染。例如免洗手消毒凝膠，其中含乙醇、過氧化氫等成分，能夠迅速殺滅病毒。在使用時，取適量消毒凝膠于手心，雙手互搓，使其均勻。
碘伏可常規(guī)用于醫(yī)護人員診療操作中對新型冠狀病毒的消毒預(yù)防。若皮膚破損，可以在清洗創(chuàng)面后用碘伏進行消毒，然后用清潔干燥的敷料覆蓋。

04皮膚護理
1 避免過度清潔：每天清潔面部2~3次為宜，洗手次數(shù)不超過10次；
2 選擇溫和的清潔產(chǎn)品：盡量選擇pH值為弱酸性或中性且含有保濕成分的清潔產(chǎn)品；
3 注意皮膚保濕：在清潔后涂抹含有凡士林、尿素、維生素E等成分的護手霜、潤膚乳。若經(jīng)常使用乙醇進行手消毒，可加入甘油等皮膚調(diào)理劑。